朋辈力量，护心远航实外心理组开展各年级心理委员培训

作者：来源：次浏览日期：2021-12-05 08:16:40

“我有点孤单，入学这么久，还没有结交到朋友”。
“我的情绪会莫名的烦躁，怎么办？”
“阶段考试考砸了，对于高考一点信心都没有——”
“又跟好朋友吵架了，真不知道该不该再主动去找她，相处起来总是我主动，有点累了”

青春那颗欢腾跳动着的心，时不时会经历挫败、打击、压力，不可避免的会面对来自学习、人际、情绪等各方面的挑战，这个时候，如果这颗心能够得到及时的关心、陪伴和支持，能够给情绪找到一个“树洞”，能够得到有效的帮助，真的是一件幸运的事情。而这些“小幸运”，就在每一位实外人的身边。因为，有一支队伍叫心理委员。

为了关注到每一位同学，并及时发现身处“困境”、亟需帮助的同学，最大程度上减少校园危机事件的发生，实外一直以来都非常重视朋辈力量——心理委员的作用，并长期探索、实践对心理委员队伍的建设和管理，以提升心理委员专业能力，让心理委员心中有爱，爱中有力，进而打造一支专业、有爱、积极向上的爱的使者。

本学期心理委员培训的重要目标是“强化心理委员的责任意识”，加强使命感，遵守互助原则，让心理委员能够合理看待心理问题，明晰自己的角色和肩负的责任，明确开展工作时需要遵守的原则，不忽视任何一个需要关注的同学。

各年级从不同角度展开了对心理委员的培训，让每一位心理委员对角色心存敬畏，认真对待。初一年级的心理委员作为“新人”，对工作不甚了解，心理老师就设立心理委员的必要性进行了阐释和说明，并带领心理委员郑重宣誓；心理老师对初二年级心理委员的优异表现表示赞许与肯定，并强调心理委员工作要严格遵守保密原则和中立态度；初三年级的培训中，心理老师则从工作中的困难出发，在具体案例分析中提升心理委员的应对能力；高一年级的心理教师通过情景小测试、互动讨论等形式，帮助心理委员进一步明确“关怀、中立、保密、不贴标签”等基本工作原则。

于初一年级的心理委员而言，加入这支队伍是一个崭新的开始，也是一次重大的挑战。为加强他们对这一身份的认同感和使命感，心理教师为初一年级组专设了《心理委员的“心”世界》专题选修课，充分借助年级每周两节选修课的时间，对他们进行集中、连贯、系统的培训。无论是严肃庄重的宣誓，还是专注投入的讨论分享，亦或是团体建设时的信任沟通，以及植物手工的巧心和创意，都让老师们感受到，这群心灵使者有爱心、有活力、有态度、有担当！

通过培训，心理委员认识到，班上如有同学处于低谷期，要及时告知心理老师并做好联络与反馈工作，还可邀请、鼓励、陪同其到心理咨询室主动寻求心理老师的帮助；遇到班级危机事件时，要做到安抚情绪、及时告知、事后关注。心理老师们在培训中强调，如果心理委员能够有识别心理危机的意识，并能够及时做出应对，那就可以避免很多危机事件的发生。与此同时，老师们也提醒每位心理委员，要接纳自身能力的有限性，不能有过度的自我要求，避免不必要的角色压力感。

心理委员这支队伍，有着天然的优势，成为全校学生的“护心使者”。有他们的贴心陪伴，每个实外人都当备感珍惜。

撰稿 | 赵鹏霞
编辑 | 杨阳
审核 | 陶伯蓉、郭欢

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